「不倫相手と会う頻度はどれくらいがちょうどいいのだろう」と悩んでいませんか？会いすぎればバレるリスクが高まりますし、会わなすぎると気持ちが離れてしまうかもしれません。実は不倫相手と会う頻度やLINEのやり取りには、関係を長続きさせるための適切なバランスがあるのです。
ここでは不倫相手と会う頻度の平均や、LINEの連絡頻度のベストなバランス、そして関係を長続きさせるための秘訣をご紹介します。相手との距離感を保ちながら、お互いにとって心地よい関係を築くヒントが見つかるはずです。
不倫相手と会う頻度はどれくらいが平均？
不倫相手と会う頻度は、お互いの環境によって大きく変わります。一般的には月1〜2回程度が多いようですが、職場が同じ場合や独身同士の関係では、もっと頻繁に会えることもあるでしょう。
1. 月1〜2回が一般的な頻度
多くの不倫カップルが月1〜2回のペースで会っています。この頻度が選ばれる理由は、家庭や仕事への影響を最小限に抑えられるからです。月に1回か2回なら、パートナーに怪しまれるリスクも低く抑えられます。
会う回数が少ないぶん、1回1回の時間がとても貴重に感じられるでしょう。久しぶりに会えるからこそ、ドキドキ感や新鮮さが保たれます。逆に毎週のように会っていると、その特別感が薄れてしまうかもしれません。
また月1〜2回という頻度は、お互いのスケジュール調整もしやすいです。「今月は家族の予定が多いから1回だけ」「来月は余裕があるから2回会える」と柔軟に対応できます。無理のないペースだからこそ、長く続けられるのではないでしょうか。
2. 職場が同じなら週1〜3回会えることも
職場が同じ場合は、週に1〜3回会えるケースもあります。ランチや仕事帰りのちょっとした時間を使えるため、自然に顔を合わせられるのです。家族に嘘をつく必要もありませんし、残業という名目があるので都合をつけやすいでしょう。
ただし職場恋愛ならではの注意点もあります。周囲の目が気になりますし、2人の関係が職場の人にバレてしまうリスクが高いです。ランチに行く時も、いつも2人だけだと怪しまれるかもしれません。
職場で頻繁に会える反面、プライベートでゆっくり過ごす時間は限られます。会える回数は多くても、1回あたりの時間は短くなりがちです。「もっとゆっくり話したい」という気持ちを抱えることもあるのではないでしょうか。
3. ダブル不倫の場合は月1〜2回程度
お互いに既婚者のダブル不倫では、やはり月1〜2回が平均的です。両方とも家庭があるため、時間を作るのが一層難しくなります。子どもの行事や配偶者の予定を考慮しながら、慎重にスケジュールを調整する必要があるでしょう。
ダブル不倫の場合、お互いの立場を理解し合えるのは大きなメリットです。「今週は無理」「急に予定が入った」といった状況も、相手が同じ立場だからこそ受け入れやすいです。文句を言われる心配が少ないぶん、精神的な負担も軽いかもしれません。
ただし会える機会が限られているからこそ、連絡の取り方には工夫が必要です。LINEの頻度やタイミングを間違えると、関係がギクシャクしてしまうこともあります。
会う頻度を決める3つの条件
会う頻度は自分たちで自由に決められるものではありません。いくつかの条件が重なって、自然と決まっていくものです。
1. お互いの生活環境（職場・家庭状況）
まず一番大きいのは、お互いの生活環境でしょう。職場が同じか離れているか、子どもがいるかいないか、配偶者の仕事は何時までかなど、さまざまな要素が影響します。
たとえば配偶者が夜勤のある仕事をしていれば、その日は会いやすいです。逆に在宅勤務が増えて家にいる時間が長くなれば、外出する理由を作るのが難しくなります。子どもが小さいうちは預け先を確保しなければならず、自由に動けません。
生活環境は時期によって変わるものです。子どもが成長して手がかからなくなったり、配偶者の仕事が変わったりすれば、会える頻度も自然と変化していきます。固定的に考えず、柔軟に対応する姿勢が大切ではないでしょうか。
2. 関係が始まってからの期間
関係が始まったばかりの頃は、会いたい気持ちが強く頻繁に会おうとします。でも時間が経つにつれて、徐々に落ち着いてくるものです。最初は週に1回会っていたのが、半年後には月1回になっていた、というのはよくある話でしょう。
これは決して気持ちが冷めたわけではありません。お互いの信頼関係ができてくると、頻繁に会わなくても安心できるようになるのです。むしろ適度な距離感を保つことで、長続きする関係になっていきます。
新しい関係の頃は舞い上がって無理をしがちですが、長い目で見れば落ち着いたペースのほうが健全です。焦らず、自分たちに合ったリズムを見つけていくことが大切なのではないでしょうか。
3. バレるリスクへの意識
バレることへの恐怖心も、会う頻度を左右する大きな要素です。周囲で不倫がバレた人の話を聞いたり、配偶者に疑われる出来事があったりすると、自然と慎重になります。
特に配偶者が疑い始めた様子があれば、しばらく会うのを控えるのが賢明です。スマホをチェックされるようになったり、行動を詮索されたりするようになったら、危険信号だと考えましょう。そんな時期に無理に会おうとすれば、決定的な証拠を掴まれてしまうかもしれません。
バレるリスクへの意識は、関係を守るための大切なセンサーです。「最近ちょっと危ないかも」という直感があったら、一度距離を置くのも愛情の形ではないでしょうか。
不倫相手とのLINE頻度はどれくらいがベスト？
会う頻度と同じくらい悩ましいのが、LINEの連絡頻度です。多すぎても少なすぎても、関係に影響が出てしまいます。
1. 週2〜3回のやり取りが適切
多くの不倫カップルが、週に2〜3回程度のLINEのやり取りをしています。この頻度なら、相手の負担にならず、かつ気持ちがつながっている感覚を保てるでしょう。毎日のようにLINEをすると、配偶者に怪しまれるリスクが高まります。
週2〜3回という頻度は、「おはよう」から始まって「おやすみ」で終わる日常的なやり取りではありません。むしろ「今日こんなことがあったよ」「次いつ会える？」といった、ポイントを押さえた連絡です。だらだらと続けるのではなく、用件が済んだらすっきり終わらせるのがコツでしょう。
ただしこの頻度はあくまで目安です。相手が忙しい時期なら、もっと減らしても構いません。逆に2人とも余裕がある時は、少し増やしてもいいかもしれません。大切なのは、相手の状況を見ながら調整する柔軟さです。
2. 相手のペースに合わせることが大切
LINEの頻度は、相手のペースに合わせることが何より重要です。自分が連絡したいからといって、相手の都合を考えずに送り続けるのは避けましょう。相手が既読スルーすることが多いなら、それは「今は忙しい」というサインかもしれません。
返信が遅くても焦らないことです。不倫関係では、すぐに返信できないことのほうが普通でしょう。配偶者の前ではスマホを見られませんし、仕事中も自由にLINEできるとは限りません。「なんで返信くれないの？」と詰め寄るのは、関係を壊す原因になります。
相手が連絡してくる頻度を観察して、それに合わせるのが賢いやり方です。相手が週1回なら自分も週1回、相手が週3回なら自分も週3回というふうに調整すれば、お互いに心地よい関係を保てるのではないでしょうか。
3. 必要以上に連絡しないほうが長続きする
意外に思えるかもしれませんが、必要以上に連絡しないほうが関係は長続きします。毎日LINEでつながっていると、最初のうちは嬉しいかもしれません。でも次第に義務のように感じられて、疲れてしまうものです。
頻繁に連絡を取り合っていると、会った時の新鮮さも減ってしまいます。「LINEで全部話しちゃったから、会っても話すことがない」という状況になりかねません。会えない時間があるからこそ、会った時の喜びも大きくなるのです。
またLINEの履歴が多すぎると、バレた時のダメージも大きくなります。証拠を最小限に抑えるという意味でも、連絡は控えめにしておくほうが安全でしょう。寂しさをぐっと堪えて、連絡を我慢することも愛情表現の一つなのかもしれません。
会う頻度が減ってきた理由は？
「最近会う頻度が減ってきた気がする」と感じているなら、その理由を冷静に考えてみましょう。必ずしも気持ちが冷めたわけではないかもしれません。
1. 関係が落ち着いて安心感が生まれたから
関係が始まって時間が経つと、お互いに安心感が生まれます。「この人は離れていかない」という信頼ができるからこそ、頻繁に会わなくても平気になるのです。これは決して悪いことではなく、むしろ成熟した関係と言えるでしょう。
最初の頃は不安で仕方なかったかもしれません。「もっと会わないと忘れられてしまうのでは」「他の人に取られてしまうのでは」という恐怖心があったはずです。でもそれが薄れてくるのは、関係が安定している証拠なのです。
ただし安心しすぎるのも考えものです。お互いに努力を怠ると、本当に気持ちが離れてしまうこともあります。適度な緊張感を保ちながら、心地よい距離感を見つけていくことが大切ではないでしょうか。
2. 仕事や家庭で忙しくなったから
単純に仕事や家庭が忙しくなっただけ、というケースもよくあります。昇進して責任が増えたり、子どもの受験が始まったり、親の介護が必要になったりと、生活環境は常に変化するものです。
特に既婚者の場合、家庭の事情を最優先にするのは当然でしょう。配偶者や子どもが困っている時に、不倫相手と会っている場合ではありません。そんな時期は、相手の状況を理解して待つしかないのです。
「会ってくれない」と責めるのではなく、「大変な時期なんだね」と労わる気持ちが大切です。相手の負担にならないように、さりげなく支えるような言葉をかけてあげられるといいですね。
3. バレることへの不安が強くなったから
最近、配偶者の様子がおかしいと感じたら、バレる不安が強まるのは自然なことです。スマホを頻繁にチェックされるようになったり、帰宅時間を細かく聞かれたりすると、誰でも警戒するでしょう。
そんな時は、しばらく会うのを控えるのが賢明です。配偶者が探偵を雇っている可能性もありますし、尾行されているかもしれません。無理に会おうとすれば、決定的な証拠を掴まれてしまいます。
不安な時期は、LINEの頻度も減らしたほうがいいでしょう。履歴が残るものは、できるだけ避けるべきです。こういう時こそ、お互いの判断を尊重し合うことが関係を守るために必要なのではないでしょうか。
4. 疲労感が溜まっているから
不倫関係を続けるのは、想像以上に疲れるものです。常に嘘をつき続けなければなりませんし、バレないように神経を使います。そんな生活に疲れてしまって、会う気力が湧かなくなることもあるでしょう。
家庭と仕事と不倫相手、この3つを同時にこなすのは簡単ではありません。どこかで無理が生じてきます。体力的にも精神的にも限界を感じたら、少し距離を置いたほうがいいかもしれません。
疲労感が溜まっている時は、お互いに休息が必要です。無理に会おうとせず、エネルギーが回復するまで待つのも優しさでしょう。焦らずゆっくりと、自分たちのペースを取り戻していけばいいのです。
会う頻度を増やしすぎると起こる問題
会いたい気持ちは分かりますが、頻度を増やしすぎると様々な問題が起こります。
1. 新鮮さが失われてマンネリ化する
頻繁に会いすぎると、最初のドキドキ感がなくなってしまいます。毎週のように会っていると、特別な存在ではなく日常の一部になってしまうのです。「久しぶりに会えて嬉しい」という感覚が薄れると、関係そのものが退屈に感じられるかもしれません。
不倫の魅力は、普段とは違う刺激的な時間を過ごせることにあるはずです。でも会う回数が多すぎると、その刺激が弱まってしまいます。「わざわざリスクを冒してまで会う価値があるのか」と疑問に思うこともあるでしょう。
マンネリを防ぐには、適度な距離感を保つことが大切です。会えない時間があるからこそ、会った時の喜びも大きくなります。我慢することも、長続きさせるための知恵なのかもしれません。
2. バレるリスクが高まる
会う回数が増えれば、それだけバレる可能性も高くなります。毎週のように外出していたら、配偶者が不審に思うのは当然です。「また出かけるの？」「最近忙しいね」と言われるようになったら、危険信号でしょう。
バレる原因で最も多いのは、行動パターンの変化です。今まで土曜日は家にいたのに、急に用事が増えたら怪しまれます。同じ曜日に何度も外出するのも、不自然に映るかもしれません。
リスクを減らすためには、会う頻度を抑えるしかありません。どんなに会いたくても、バレてしまっては元も子もないのです。慎重さを忘れずに、安全第一で行動することが大切ではないでしょうか。
3. 家庭がおろそかになって怪しまれる
不倫相手と会うことばかり考えていると、家庭での態度が変わってしまいます。配偶者との会話が減ったり、子どもに冷たくなったりすれば、家族が違和感を覚えるでしょう。
スマホを肌身離さず持ち歩くようになったり、お風呂にまで持っていくようになったりすると、確実に怪しまれます。家にいる時もそわそわしていたら、「何かある」と勘づかれてしまうかもしれません。
家庭をおろそかにしないためにも、不倫にかける時間は最小限にすべきです。月に1〜2回なら、家族への影響も少なく抑えられます。家庭を大切にすることが、結果的に不倫関係を守ることにもつながるのです。
不倫関係を長続きさせる5つの秘訣
不倫関係を長く続けたいなら、いくつかのルールを守る必要があります。
1. 会う頻度は月1〜2回に抑える
長続きさせたいなら、会う頻度は月1〜2回程度に抑えましょう。この頻度なら、バレるリスクを低く保ちながら、新鮮さも維持できます。毎回会うのが待ち遠しくて、特別な時間だと感じられるはずです。
少ない回数だからこそ、1回1回を大切にできます。会える時間が限られているからこそ、その瞬間に集中できるのです。もっと会いたいという気持ちをぐっと堪えることで、次に会う時の喜びが何倍にも膨らむでしょう。
月1〜2回というペースは、生活のバランスを崩しません。家庭や仕事に支障をきたさず、自然体で続けられる頻度です。無理をしないことが、長く続けるための秘訣なのではないでしょうか。
2. 相手の家庭や仕事を最優先に考える
相手の家庭や仕事を最優先に考える姿勢が、何より大切です。「今週は無理」と言われたら、素直に受け入れましょう。文句を言ったり、不機嫌になったりするのは避けるべきです。
相手にも守るべきものがあることを忘れてはいけません。家族との時間や仕事の責任を犠牲にしてまで会ってほしいと要求するのは、自分勝手な行為でしょう。相手の立場を理解して、負担にならないように配慮することが大切です。
お互いに思いやりを持つことで、関係はより深まります。「この人は私のことを本当に理解してくれている」と感じられれば、多少会えない期間があっても気持ちは離れません。優しさこそが、長続きの秘訣なのかもしれません。
3. LINEは用事が終わったらすぐ切り上げる
LINEは用事が終わったら、すぐに切り上げる習慣をつけましょう。だらだらと続けていると、配偶者に見られるリスクが高まります。「次いつ会える？」「〇日はどう？」と要件を済ませたら、さっと終わらせるのが賢いやり方です。
長々とLINEを続けるよりも、会った時にたくさん話すほうがいいでしょう。文字のやり取りでは伝わらないことも、直接会えば伝えられます。LINEは最小限にして、会う時間を充実させることを考えたほうが賢明です。
また履歴を残さないためにも、定期的にトークを削除する習慣をつけましょう。万が一配偶者にスマホを見られても、証拠が少なければ言い逃れできます。用心深く行動することが、関係を守るためには必要なのです。
4. 2人の関係を絶対にバラさない
2人の関係を他人に話すのは、絶対に避けなければなりません。どんなに親しい友人であっても、秘密を守ってくれる保証はないのです。「実は私、不倫してるの」と打ち明けた瞬間から、バレるリスクが急上昇します。
人は秘密を抱えきれないものです。最初は「絶対に誰にも言わない」と約束してくれても、お酒の席でうっかり話してしまうかもしれません。そこから噂が広がって、思わぬところから配偶者の耳に入ることもあるでしょう。
秘密は2人だけのものにしておくべきです。誰にも話さず、証拠も残さず、静かに関係を続けることが一番安全でしょう。口は災いの元という言葉を、常に心に留めておく必要があります。
5. 会っていない時間を大切にする
会っていない時間をどう過ごすかも、長続きさせるためには重要です。不倫相手のことばかり考えて、他のことが手につかなくなってはいけません。家庭や仕事、自分の趣味など、他の部分を充実させることが大切でしょう。
会えない時間を寂しいと感じるのではなく、次に会う時のために自分を磨く時間だと考えてみてはどうでしょうか。美容に気を遣ったり、新しい話題を仕入れたり、魅力的な自分でいる努力を続けるのです。
また会えない時間があることで、相手への思いが募ります。「会いたい」という気持ちが強くなり、次に会った時の喜びも大きくなるでしょう。離れている時間も、2人の関係を育てるための大切な時間なのかもしれません。
相手に「会いたい」と思わせる方法
自分から「会いたい」と言うばかりでなく、相手から言ってもらいたいものです。
1. 次のデートで楽しみたいことを話しておく
「次に会った時はこんなことしたいね」と、楽しみな予定を話しておくのは効果的です。「あのお店に行ってみたい」「こんな話をゆっくりしたい」と具体的に伝えることで、相手も次のデートを楽しみにしてくれるでしょう。
ただし「会いたい会いたい」と連呼するのは逆効果です。プレッシャーを感じさせてしまい、かえって距離を置かれてしまうかもしれません。さりげなく「次が楽しみ」という気持ちを伝えるだけで十分でしょう。
相手の興味がありそうなことを提案するのもコツです。「〇〇さんが好きそうな場所見つけたよ」と言えば、相手も興味を持ってくれるはずです。相手の好みをよく理解していることが、ここで活きてくるのではないでしょうか。
2. 会った時だけ「会いたかった」と伝える
「会いたい」という言葉は、会った時だけ伝えるようにしましょう。LINEで何度も「会いたい」と送るのは、重たく感じられてしまいます。でも実際に会った瞬間に「会いたかった」と言えば、相手も嬉しく思ってくれるはずです。
会った時の第一声が「会いたかった」だと、相手も特別な存在だと実感できます。久しぶりに会えた喜びを素直に表現することで、相手の気持ちも盛り上がるでしょう。言葉にするタイミングが、大切なのです。
ただし毎回同じ言葉を繰り返すと、形式的に聞こえてしまいます。時には「やっと会えた」「久しぶりだね」など、バリエーションを持たせるといいかもしれません。自然な言葉で、素直な気持ちを伝えることが大切です。
3. 女性らしさを保ち続ける
いつ会っても魅力的な女性でいることは、相手に「会いたい」と思わせる基本です。身だしなみに気を遣い、明るく楽しい雰囲気を保つことで、相手はあなたと会う時間を特別なものだと感じるでしょう。
関係が長くなると、つい気を抜いてしまいがちです。でも会う回数が少ないからこそ、毎回ベストな状態で会うべきではないでしょうか。相手をがっかりさせないように、常に努力を続けることが大切です。
外見だけでなく、内面的な魅力も磨き続けましょう。愚痴ばかり言う女性よりも、前向きで楽しい話題を提供できる女性のほうが、一緒にいて心地よいはずです。相手にとって癒しの存在でいられるよう、心がけたいものです。
4. 追いかけすぎずに適度な距離を保つ
追いかければ追いかけるほど、相手は逃げていくものです。適度な距離を保って、相手に「あれ、最近連絡ないな」と思わせるくらいがちょうどいいでしょう。少し不安にさせることで、相手から連絡が来るようになります。
いつも自分から連絡していませんか？それなら一度、相手から連絡が来るまで待ってみましょう。寂しい気持ちを我慢するのは辛いかもしれませんが、相手に「会いたい」と思わせるためには必要なことです。
押してダメなら引いてみる、という言葉があります。一歩引くことで、相手があなたの大切さに気づいてくれるかもしれません。自分から追いかけるのをやめて、相手に追いかけてもらう立場になることも、関係を長続きさせるコツなのではないでしょうか。
会う頻度よりも大切にしたいこと
会う頻度にこだわりすぎると、本当に大切なことを見失ってしまいます。
1. 会える時間の質を高める
回数を増やすことよりも、1回1回の時間を充実させることのほうが重要です。短時間でもいいから、心から楽しめる時間を過ごせれば、それだけで満足できるでしょう。量より質という考え方が、不倫関係では特に大切なのです。
会う時間が少ないからこそ、その時間を無駄にしてはいけません。スマホばかり見ていたり、他のことを考えていたりするのではなく、相手と向き合う時間を大切にしましょう。集中して相手の話を聞き、今この瞬間を楽しむことが何より重要です。
また会う場所やシチュエーションにも工夫を凝らすといいでしょう。いつも同じ場所では飽きてしまいますし、特別感も薄れてしまいます。たまには少し遠出したり、素敵なレストランを予約したりすることで、記憶に残る時間を作れるのではないでしょうか。
2. お互いの気持ちを尊重し合う
一番大切なのは、お互いの気持ちを尊重し合うことです。自分の都合ばかり押し付けていては、関係は長続きしません。相手の立場に立って考え、思いやりを持って接することが必要でしょう。
「会いたい」という気持ちは分かりますが、それを相手に押し付けてはいけません。相手にも都合があり、会えない理由があるのです。それを理解して受け入れる器の広さが、成熟した大人の恋愛には求められます。
お互いに相手を思いやる気持ちがあれば、たとえ会えない期間が長くなっても関係は壊れません。むしろ絆が深まるかもしれません。相手を信じて待つことができるかどうかが、不倫関係を続けられるかの分かれ道なのではないでしょうか。
3. 無理のない関係を続ける意識
無理をして続けている関係は、いつか破綻します。自分にとっても相手にとっても、負担にならないペースを見つけることが何より大切です。「これくらいなら無理なく続けられる」という範囲内で、関係を保つべきでしょう。
不倫は特別な関係である分、エネルギーを使います。バレないように気を遣い、嘘をつき続けるのは疲れるものです。だからこそ、自分たちに合った無理のないペースを守る必要があるのです。
頑張りすぎると、どこかで糸が切れてしまいます。「もう疲れた」「こんなの続けられない」と思う前に、適度に力を抜くことが大切です。肩の力を抜いて、自然体で付き合える関係を目指しましょう。
まとめ
不倫相手と会う頻度やLINEの連絡頻度は、お互いの状況によって変わるものです。大切なのは、2人にとって心地よいバランスを見つけることでしょう。無理をせず、相手を思いやる気持ちを忘れなければ、関係は自然と長続きしていきます。
会えない時間は寂しく感じるかもしれませんが、それもまた2人の関係を深める大切な時間です。次に会える日を楽しみに、今できることを精一杯楽しんでみてはいかがでしょうか。焦らず、ゆっくりと、自分たちらしい関係を育てていってください。
